Det är lätt en gryta med sydvästra veganskt ris är klart på bara 30 minuter! Smakfullt och lätt att rengöra, det är alltid en vinst för en ny favoritmåltid!

Varje gång du kan laga middag i en allt-i-ett-rätt vet du att du kommer att älska det. Och det en gryta med sydvästra veganskt ris är inte annorlunda.
Du kommer att bli förvånad över hur många smaker du kan få på mindre än 30 minuter och du kommer att bli förvånad över hur publikbehaglig denna enkla rätt kan vara.
Den här rätten passar perfekt till vår hemgjorda veganska tortillas.
Missa aldrig en annan artikel! Prenumerera på vårt veckobrev och få dem alla enkelt! Dessutom levereras 15 enkla recept direkt!
Anmäl dig till mitt nyhetsbrev idag!
Hoppa till:
Varför du kommer att älska denna maträtt
- Enkel – Matlagning är den längsta delen av den här rätten, så du behöver bara vänta men själva rätten är väldigt enkel.
- Enkel rengöring – Detta tillagas i en kastrull, så det är väldigt lätt att rensa upp receptet när du är klar med förberedelserna.
- Allergivänlig – Denna bas i denna rätt är helt allergenfri Top 9. Valfritt vegansk cashew queso kan bytas med vår vegansk nachoost som är topp 8 allergenfria.
🥘Receptets ingredienser


Samla dina ingredienser!
- Cashewnötter – Om du gör den cashew-queso som rekommenderas för detta recept, kommer du att vilja använda råa cashewnötter. Dessa är kokta cashewnötter, men inte rostade eller saltade. Råa cashewnötter har en neutral bas utan att tillföra extra smak.
- Sötpotatis – vi använder orange sötpotatis till detta recept och att låta skalet sitta kvar är valfritt för denna rätt. Det är bäst att skära potatisen i små bitar så den kokar snabbare.
- brunt ris – detta fullkorn är det perfekta alternativet för denna maträtt. Vi rekommenderar dagsgammalt förkokt ris till detta recept, på samma sätt som du skulle tillaga stekt ris.
- Grön salsa – detta översätts till grön salsa och huvudingrediensen är vanligtvis tomatillos (små gröna tomater) jämfört med traditionell röd tomatbaserad salsa
Se mitt receptkort nedan för en fullständig lista över ingredienser med mått.
Ersättningar och varianter:
- Cashewnötter – Om du inte kan ha cashewnötter eller om de är för dyra rekommenderar vi att du förbereder våra vegansk nachoost som använder bönor som bas
- Sötpotatis – lila sötpotatis eller vit/gul potatis kan också användas i denna rätt
- brunt ris – vitt ris eller andra korn som vildris eller quinoa, eller till och med något som linser kan också användas i denna maträtt
- Svarta bönor – andra bönor som pinto eller njure kan användas
- Grön salsa – traditionell salsa skulle kunna läggas till här
- Kryddor – Om du letar efter en snabb ersättning för kryddor kan du göra en tacokryddamix
- Andra grönsaker Eller Tillägg – andra saker att lägga till kan vara spenat eller grönkål, svamp, tofu, kikärter etc.
Steg för steg instruktioner för sydväst veganskt ris:


Steg 1. Om du gör detta, tillsätt alla cashew queso-ingredienser i en snabbmixer.
2:a steget. Mixa tills det är krämigt och slätt, skrapa ner sidorna efter behov för din mixer.


Steg 3. Tillsätt sötpotatisen i tärningar och stek tills den börjar mjukna. Du vill ha lite brunfärgning på vissa sidor.


Steg 4. Tillsätt resten av ingredienserna – kokt ris, salsa, bönor, kryddor och blanda sedan.
Steg 5. Låt koka tills den är genomvärmd.


Vanliga frågor om recept:
Istället för cashew queso, gör vår vegansk nachoost och detta recept kommer att vara Topp 9 allergenfritt.
Ja. När den har svalnat helt kan du förvara den i en lufttät behållare i kylen i 2 till 3 dagar.
Ja. Använd en stor stekpanna för att laga detta recept.
Ja, du kan förbereda och frysa detta recept i förväg.
Andra veganska risrecept att överväga:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Har du gjort och gillade det här receptet?
Klicka på de 5 stjärnorna i receptkortet ovan eller nedan i kommentarsfältet! Det här är ett bra sätt att stödja oss så att vi kan fortsätta att erbjuda fantastiska recept!


Skriv ut receptet
Enpots sydvästra veganskt ris
Detta enkla sydvästra veganris i en gryta är klart på bara 30 minuter! Smakfullt och lätt att rengöra, det är alltid en vinst för en ny favoritmåltid!
Serveringar: 4 serveringar
Kalorier: 460kilokalorier
Ingredienser
För cashew queso (valfritt)*
Instruktioner
-
Häll alla cashew queso ingredienser i en kraftfull mixer. Mixa i 5 minuter eller tills det tjocknat, krämigt och väl blandat.
-
Tillsätt 1 matsked olja i en stor stekpanna på medelvärme. När den är varm, tillsätt sötpotatisen och rör om. Smaka av med salt efter smak. Stek i 6 till 8 minuter. Tillsätt vatten i pannan, täck sedan över och ånga i cirka 4-6 minuter eller tills gaffeln är mjuk. Tillagningstiden kan vara väldigt lång beroende på storleken på den tärnade potatisen.
-
Tillsätt resten av ingredienserna i pannan. Blanda ihop allt och se till att allt är helt blandat. Tillsätt ¼-1/2 kopp ostsås och låt blandningen värmas upp, rör om då och då (ca 3 till 5 minuter). Servera toppad med extra ostsås, avokado, vegetabilisk gräddfil med mera!
Video
Anmärkningar
*Om du inte kan äta cashewnötter, gör vår veganska nachoost.
Näring
Del: 0,25platt | Kalorier: 460kilokalorier | Kolhydrater: 87g | Protein: 15g | Fett: 6g | Mättat fett: 1g | Fleromättade fetter: 1g | Enkelomättat fett: 3g | Natrium: 544mg | Kalium: 1012mg | Fiber: 17g | Socker: 7g | Vitamin A: 16750UI | C-vitamin: 14mg | Kalcium: 105mg | Järn: 5mg