Krämig Miso Polenta skål med ugnsrostad lönn Sriracha blomkål

Detta Krämig Miso Polenta skål med ugnsrostad lönn Sriracha blomkål tar bara 30 minuter att förbereda, men smaken smakar som om du precis beställt på en mycket dyr restaurang!

en skål krämig miso polenta med rostad blomkål och snöärter och toppad med rostade cashewnötter.

Ibland finns det måltider som får dig att känna att du har ätit dem på en restaurang. Dessa måltider du lagar imponerar till och med på dig. Detta Krämig Miso Polenta skål med ugnsrostad lönn Sriracha blomkål är en av dessa måltider!

Smakerna är helt otroliga och det som verkligen är fantastiskt är att det bara tar 30 minuter att tillaga!

I slutändan vet vi att du kommer att älska den här!

Missa aldrig en annan artikel! Prenumerera på vårt veckobrev och få dem alla enkelt! Dessutom levereras 15 enkla recept direkt!
Anmäl dig till mitt nyhetsbrev idag!

Hoppa till:

Varför du kommer att älska detta recept

Gott – Genom att använda ingredienserna i deras naturliga form kan vi ge en enorm smakkick för att starta dagen.
Lätt– Det är en måltid som kräver lite ansträngning!
Mångsidig – Du kan enkelt ändra såserna eller grönsakerna som används för att skapa mångsidighet i ett enda recept

🥘Receptets ingredienser

ingredienser till en skål krämig polenta med rostade grönsaker.

Samla dina ingredienser!

Grönsaker – vi använder blomkål och stekande snöärter till detta recept
polenta – är ett glutenfritt spannmål som bara tar några minuter att tillaga. Den tar på sig många smaker som passar bra till resten av denna rätt.
Vit miso – är en sojapasta som ger polenta söta och nötiga umamismaker
Cashewnötter – hjälper till att lägga till mer protein till rätten samt en mängd olika konsistens och smak

Se mitt receptkort nedan för en fullständig lista över ingredienser med mått.

Ersättningar och varianter:

Grönsaker – byt gärna eller lägg till grönsaker listade. Var bara uppmärksam på tillagningstider. Idéerna inkluderar broccoli, blomkål, paprika, morötter och edamame.
polenta – byt ut mot ett annat spannmål som quinoa, ris eller till och med nudlar för detta recept
Vit miso – du kan byta med röd miso även om smakprofilen är annorlunda, ett annat alternativ skulle vara svamp- eller grönsaksbuljong, svamppulver, vegansk fisksås eller sojasås
Cashewnötter – Jordnötter, macadamianötter eller mandel kan också användas som ersättning.
Lägga till mer- du kan använda fler grönsaker eller något som tofu, seitan, svamp, kikärter eller till och med frysta veganska köttersättningar för att ta det ett steg längre

rostad blomkål och snöärter, rostade cashewnötter och salladslök.

Vanliga frågor om recept:

Kan jag göra denna topp 9-rätt gratis?

Byt ut sojasåsen och mison med alternativ du kan ha som sojasås och sojafri grönsaksfond. Uteslut sesamfröna från cashewnötterna. Och om du inte kan äta cashewnötter, byt ut dem mot något som pepitas eller rostade kikärter.

Kan jag förbereda den här rätten i förväg?

Ja, det här receptet är gjort som ett recept för måltid. När allt har svalnat kan du förvara det i lufttäta behållare i kylen i upp till 3-5 dagar.

Kan jag dubbla detta recept?

Ja. Du vill se till att du har tillräckligt med utrymme på din tallrik så att du inte blir överfull eller lagar mat i separata omgångar.

Kan den frysas?

Vi rekommenderar inte att frysa detta recept.

Annat veganskt skål Recept att tänka på:

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Har du gjort och gillade det här receptet?
Klicka på de 5 stjärnorna i receptkortet ovan eller nedan i kommentarsfältet! Det här är ett bra sätt att stödja oss så att vi kan fortsätta att erbjuda fantastiska recept!

Skriv ut receptet