Smaken inuti dessa Krispiga tofu och jordnötssmör salladswraps är utöver det vanliga! Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att göra!


Att få den perfekta krispiga tofun är inte alltid lätt, men med dessa Krispiga salladswraps med tofu och jordnötssmör du lär dig hur man gör den knaprigaste pannstekta tofun varje gång.
Det här är den typen av tofurecept som är perfekt året runt. Du kan lita på att det här receptet är det perfekta receptet för din måltidsrotation eller när du är i en matlagningsruta för att inspirera dig igen.
Parat med salladswraps för ett roligt, levande, kalorisnålt alternativ, eller kasta det gärna över ris, nudlar eller i en tortillawrap.
Missa aldrig en annan artikel! Prenumerera på vårt veckobrev och få dem alla enkelt! Dessutom levereras 15 enkla recept direkt!
Anmäl dig till mitt nyhetsbrev idag!
Hoppa till:
Varför du kommer att älska denna maträtt
- Enkel – Det här receptet kräver inte många ingredienser att göra och du kommer att ha de flesta av dem till hands om du lagar mat ofta!
- Gott – Även om det är enkelt, är de välsmakande resultaten ENORMA!
- Glutenfri – det är ett enkelt recept att göra för våra glutenfria vänner
🥘Receptets ingredienser


Samla dina ingredienser!
- Tofu – Vi använder superfast tofu i det här receptet eftersom den håller sig bra och inte smulas
- Majsstärkelse – används för att få den knapriga beläggningen på tofun vid ytfritering. Du vill vara säker på att du täcker dem jämnt och inte övermålar dem, eftersom det kommer att lämna en obehaglig mjölig smak.
- Jordnötssås – Vi använder en kombination av ingefära, lime, jordnötssmör, sesamolja, risvinäger, lönnsirap, kokosaminos och sriracha för att göra denna jordnötssås.
Se mitt receptkort nedan för en fullständig lista över ingredienser med mått.
Ersättningar och varianter:
- Tofu – Pressad fast eller extra fast tofu fungerar också. Alternativt kan du prova detta med Pumfu eller Kikärtstofu för ett sojafritt alternativ eller använd något som kikärter eller blomkål istället.
- Majsstärkelse – arrowrotspulver är ett bra substitut
- Jordnötssås – Använd gärna jordnötssås i butik om du vill att det ska gå snabbare, tänk bara på att smaken kommer att förändras. Alternativt kan du använda solrosfrön eller smör för att göra den nötfri.
- Sträck den här måltiden – Tveka inte att lägga till grönsaker som morötter, snöärtor, svamp eller broccoli.
Steg-för-steg-instruktioner för krispiga tofu och jordnötssmörsalladswraps:


Steg 1. Tillsätt alla ingredienserna till din jordnötssås i en skål. Blanda dem väl tills du får en slät och krämig konsistens. Lägg åtsidan.
2:a steget. I en stor stekpanna på medelvärme, tillsätt oljan och sedan tofun skuren i tärningar och belagd med majsstärkelse. Se till att du inte överfullar din panna. Koka i 1 till 2 minuter, vänd sedan och upprepa tills din tofun är gyllenbrun. Var försiktig så att du inte bränner dig.


Steg 3. Tillsätt lite jordnötssås och rör om. Koka i 2-3 minuter.
Steg 4. Tillsätt lite salladslök och blanda. Ta bort från elden. Använd i salladswraps eller efter önskemål.


Vanliga frågor om recept:
Man kan byta ut jordnötterna/jordnötssmöret mot solrosfrön och solsmör, men smaken ändras. Alternativt kan du använda en annan sås som är säker för din sås.
Den här rätten är bäst att servera omedelbart, men den är fortfarande god, men den är inte lika krispig på efterföljande dagar. När förberedd, låt svalna helt och förvara i en lufttät behållare i kylen i 3 till 4 dagar. För att bli krispiga igen rekommenderar vi att luftsteka dem i 3-5 minuter.
Ja, se bara till att koka tofun i omgångar så att du inte överfullar din panna.
Nej, vi rekommenderar inte att frysa denna rätt.
Andra veganska tofurecept att överväga:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Har du gjort och gillade det här receptet?
Klicka på de 5 stjärnorna i receptkortet ovan eller nedan i kommentarsfältet! Det här är ett bra sätt att stödja oss så att vi kan fortsätta att erbjuda fantastiska recept!


Skriv ut receptet
Krispiga tofu och jordnötssmör salladswraps
Smaken inuti dessa Krispiga tofu och jordnötssmör salladswraps är utöver det vanliga! Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att göra!
Serveringar: 4 människor
Kalorier: 428kilokalorier
Instruktioner
-
Vispa alla såsingredienser i en skål. Rör om tills det är slätt. Lägg åtsidan. Tillsätt tofun i tärningar och 1 matsked majsstärkelse i en återförslutningsbar påse. Skaka försiktigt tills majsstärkelsen inte längre är lös och tofun är lätt belagd. Tillsätt majsstärkelse om det behövs, 1 tsk i taget, men överbelägg INTE tofun.
-
Tillsätt olja i en stor stekpanna på medelvärme. När den är varm, tillsätt tofun (i omgångar om det behövs för att inte överfulla). Koka i 1 till 2 minuter, vänd sedan och upprepa tills tofun är gyllenbrun. Om du arbetar i omgångar, flytta till en hushållspappersklädd tallrik och upprepa tills all din tofu är kokt.
-
Lägg tillbaka tofun i pannan med hälften av såsen. Rör om och koka tills de är genomvärmda, cirka 1 till 3 minuter. Tillsätt hälften av salladslöken och blanda. Ta bort från elden.
-
Tillsätt tofun till salladswraperna med resterande salladslök och toppa med tilläggen som föreslagits ovan om så önskas. Ringla över jordnötssås.
Näring
Del: 4wraps | Kalorier: 428kilokalorier | Kolhydrater: 22g | Protein: 15g | Fett: 32g | Mättat fett: 6g | Fleromättade fetter: tiog | Enkelomättat fett: 15g | Natrium: 828mg | Kalium: 426mg | Fiber: 3g | Socker: 8g | Vitamin A: 144UI | C-vitamin: 13mg | Kalcium: 73mg | Järn: 2mg